Abteilungsleiter Karate
Pierre Steinhorst – 1. Dan
Mit sechs Jahren begann ich mit dem Karate-Training. Seitdem begleitet mich dieser Weg – vom Kindertraining bis zum 1. Dan. Über die Jahre hat sich mein Verständnis für Technik, Struktur und Anwendung stetig vertieft. Geprägt wurde ich insbesondere durch meine Lehrer Stephan Trettin (4. Dan) und Martino Fromm-Rhode (8. Dan), die mir vermittelt haben, Karate als zusammenhängendes System mit klaren Prinzipien zu begreifen.
Mein Ziel im SV “47” Rövershagen ist es, Karate verständlich, strukturiert und entwicklungsorientiert zu vermitteln – für Kinder wie für Erwachsene.
v.L.n.R. Stephan Trettin, Pierre Steinhorst, Martino Fromm-Rhode
Was ist Karate?
Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen schult. Im Mittelpunkt stehen präzise Techniken, kontrollierte Bewegungen und respektvoller Umgang miteinander. Uns geht es ausdrücklich nicht um den sportlichen Wettkampf untereinander, sondern um Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Karate ist kein aggressiver Sport, sondern fördert Disziplin, Selbstkontrolle und innere Stabilität.
Was wird im Training vermittelt?
Das Training gliedert sich in drei Bereiche:
- Grundschule (Kihon): Erlernen und Festigen der Basistechniken
- Kata: festgelegte Bewegungsabläufe zur Schulung von Koordination, Timing und Konzentration
- Partnerübungen: Anwendung und Verständnis der Techniken in kontrollierter Form
Ergänzt wird das Training durch Kondition, Beweglichkeit und koordinative Übungen. Ein Kindertraining bildet starke Grundlagen fürs Leben.
Karate unterstützt Kinder dabei:
- Selbstvertrauen aufzubauen
- Konzentration und Körpergefühl zu verbessern
- Disziplin und Respekt zu entwickeln
- Durchhaltevermögen zu stärken
- Das Training ist altersgerecht strukturiert und verbindet Freude an Bewegung mit klaren Regeln
Aufbau einer Erwachsenengruppe
Ein besonderes Anliegen ist mir der weitere Aufbau einer Erwachsenengruppe. Viele Menschen haben Berührungsängste gegenüber Kampfkünsten – oft aus Unsicherheit.
Karate bietet jedoch einen idealen Ausgleich zum Alltag. Es stärkt die körperliche Fitness, verbessert die Haltung und fördert mentale Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Warum Karate?
Karate verbindet Bewegung, Disziplin und persönliche Entwicklung. Es bietet die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und Schritt für Schritt Fortschritte zu erleben – unabhängig vom Alter.
Wer Interesse hat, ist herzlich eingeladen, ein Probetraining zu besuchen. Die Anmeldung zum Probetraining bitte unter folgender Email-Adresse: karate@sv47.de